1.Portumasko, kiu kovras vian nazon kaj buŝonhelpi protekti vin mem kaj aliajn.
2.Restu 6 futojn dise de aliajkiuj ne loĝas kun vi.
3. Akiru aVakcino kontraŭ COVID-19kiam ĝi estas disponebla por vi.
4.Evitu homamasojn kaj malbone ventolitajn endomajn spacojn.
5.Lavu viajn manojn oftekun sapo kaj akvo.Uzu manan sanigilon se sapo kaj akvo ne estas haveblaj.
1.Portu maskon
Ĉiuj 2 jaroj kaj pli aĝaj devas porti maskojn publike.
Maskoj devas esti portitaj krom resti almenaŭ 6 futojn dise, precipe ĉirkaŭ homoj, kiuj ne loĝas kun vi.
Se iu en via domanaro estas infektita, homoj en la domanarodevus preni antaŭzorgojn inkluzive de portado de maskoj por eviti disvastigon al aliaj.
Lavu viajn manojnaŭ uzu manon sanigilon antaŭ surmeti vian maskon.
Portu vian maskon super via nazo kaj buŝo kaj sekurigu ĝin sub via mentono.
Alĝustigu la maskon bone al la flankoj de via vizaĝo, glitante la maŝojn super viajn orelojn aŭ ligante la ŝnurojn malantaŭ via kapo.
Se vi devas kontinue ĝustigi vian maskon, ĝi ne taŭgas, kaj vi eble bezonos trovi alian maskon aŭ markon.
Certiĝu, ke vi povas spiri facile.
Efike la 2-an de februaro 2021,maskoj estas postulatajen aviadiloj, busoj, trajnoj kaj aliaj formoj de publika transporto vojaĝantaj en, ene de, aŭ ekster Usono kaj en usonaj transportcentroj kiel flughavenoj kaj stacidomoj.
2.Restu 6 futojn for de aliaj
Ene de via hejmo:Evitu proksiman kontakton kun homoj, kiuj estas malsanaj.
Se eble, konservu 6 futojn inter la malsanulo kaj aliaj hejmaj membroj.
Ekster via hejmo:Metu 6 futojn da distanco inter vi kaj homoj, kiuj ne loĝas en via hejmo.
Memoru, ke iuj homoj sen simptomoj povas disvastigi viruson.
Restu almenaŭ 6 futojn (ĉirkaŭ 2 braklongojn) de aliaj homoj.
Teni distancon de aliaj estas precipe grava porhomoj kiuj havas pli altan riskon tre malsaniĝi.
3.Vakciniĝu
Rajtigitaj COVID-19-vakcinoj povas helpi protekti vin kontraŭ COVID-19.
Vi devus ricevi aVakcino kontraŭ COVID-19kiam ĝi estas disponebla por vi.
Post kiam vi estas plene vakcinita, vi eble povos komenci fari kelkajn aferojn, kiujn vi ĉesis fari pro la pandemio.
4.Evitu homamasojn kaj malbone ventolitajn spacojn
Esti en homamasoj kiel en restoracioj, trinkejoj, gimnastikejoj aŭ kinejoj pliigas vin en pli alta risko por COVID-19.
Evitu laŭeble endomajn spacojn, kiuj ne ofertas freŝan aeron el ekstere.
Se endome, enportu freŝan aeron malfermante fenestrojn kaj pordojn, se eble.
5.Lavu viajn manojn ofte
● Lavu viajn manojnofte kun sapo kaj akvo dum almenaŭ 20 sekundoj precipe post kiam vi estis en publika loko, aŭ post blovado de la nazo, tusado aŭ terno.
● Estas precipe grave lavi:Se sapo kaj akvo ne estas facile haveblaj,uzu manon sanigilon kiu enhavas almenaŭ 60% alkoholo.Kovru ĉiujn surfacojn de viaj manoj kaj frotu ilin kune ĝis ili sentiĝas sekaj.Antaŭ manĝi aŭ prepari manĝaĵon
Antaŭ ol tuŝi vian vizaĝon
Post uzi la necesejon
Post forlasado de publika loko
Post blovado de la nazo, tusado aŭ terno
Post manipulado de via masko
Post ŝanĝado de vindotuko
Post prizorgado de iu malsana
Post tuŝado de bestoj aŭ dorlotbestoj
● Evitu tuŝi viajn okulojn, nazon kaj buŝonkun nelavitaj manoj.
Afiŝtempo: majo-11-2021
