1.Usaruna mascarilla que cubre la nariz y la bocapara ayudar a protegerse a sí mismo y a los demás.
2.Manténgase a 6 pies de distancia de los demásque no viven contigo.
3.Consigue unVacuna para el COVID-19cuando esté disponible para usted.
4.Evitar aglomeraciones y espacios interiores mal ventilados.
5.Lávate las manos con frecuenciacon agua y jabón.Use desinfectante para manos si no hay agua y jabón disponibles.
1.Usar una máscara
Todas las personas mayores de 2 años deben usar máscaras en público.
Se deben usar máscaras además de permanecer al menos a 6 pies de distancia, especialmente cerca de personas que no viven con usted.
Si alguien en su hogar está infectado, las personas en el hogardebe tomar precauciones, incluido el uso de máscaras, para evitar contagiar a otras personas.
Lávese las manoso use desinfectante para manos antes de ponerse la mascarilla.
Use su mascarilla sobre la nariz y la boca y asegúrela debajo de la barbilla.
Ajuste la máscara cómodamente a los lados de su cara, deslizando los lazos sobre sus orejas o atando las cuerdas detrás de su cabeza.
Si tiene que ajustar su mascarilla continuamente, es que no le queda bien y es posible que deba buscar un tipo o marca de mascarilla diferente.
Asegúrese de poder respirar con facilidad.
A partir del 2 de febrero de 2021,se requieren máscarasen aviones, autobuses, trenes y otras formas de transporte público que viajan hacia, dentro o fuera de los Estados Unidos y en centros de transporte de los EE. UU., como aeropuertos y estaciones.
2.Manténgase a 6 pies de distancia de los demás.
Dentro de tu casa:Evitar el contacto cercano con personas que están enfermas.
Si es posible, mantenga 6 pies entre la persona enferma y otros miembros del hogar.
Fuera de tu casa:Mantenga una distancia de 6 pies entre usted y las personas que no viven en su hogar.
Recuerde que algunas personas sin síntomas pueden transmitir el virus.
Manténgase al menos a 6 pies (aproximadamente 2 brazos de distancia) de otras personas..
Mantener la distancia con los demás es especialmente importante parapersonas que tienen mayor riesgo de enfermarse gravemente.
3.vacunarse
Las vacunas contra el COVID-19 autorizadas pueden ayudarle a protegerse del COVID-19.
Deberías conseguir unVacuna para el COVID-19cuando esté disponible para usted.
Una vez que esté completamente vacunado, es posible que puedas empezar a hacer algunas cosas que habías dejado de hacer debido a la pandemia.
4.Evite aglomeraciones y espacios mal ventilados
Estar en multitudes como en restaurantes, bares, gimnasios o cines lo pone en mayor riesgo de contraer COVID-19.
Evite en la medida de lo posible los espacios interiores que no ofrecen aire fresco del exterior.
Si está en el interior, de ser posible, deje entrar aire fresco abriendo ventanas y puertas.
5.Lávate las manos con frecuencia
● Lávese las manosa menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
● Es especialmente importante lavarse: si no hay agua y jabón disponibles,use un desinfectante para manos que contenga al menos un 60% de alcohol.Cubre todas las superficies de tus manos y frótalas hasta que las sientas secas.Antes de comer o preparar la comida.
Antes de tocarte la cara
Después de usar el baño
Después de abandonar un lugar público
Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
Después de manipular tu mascarilla
Después de cambiar un pañal
Después de cuidar a alguien enfermo
Después de tocar animales o mascotas
● Evite tocar tus ojos, nariz y bocacon las manos sucias.
Hora de publicación: 11 de mayo de 2021
