1.Jantziasudurra eta ahoa estaltzen dituen maskarazeure burua eta besteak babesten laguntzeko.
2.Egon besteengandik 6 metrotarazurekin bizi ez direnak.
3. Lortu aCovid-19 txertoaeskura duzunean.
4. Saihestu jendetza eta barruko espazio gutxi aireztatuta.
5.Eskuak maiz garbituur eta xaboiarekin.Erabili esku desinfektatzailea xaboia eta ura eskuragarri ez badaude.
1.Erabili maskara
2 urtetik gorako guztiek maskarak eraman behar dituzte jendaurrean.
Gutxienez 6 metroko distantziara egoteaz gain, maskarak eraman behar dira, batez ere zurekin bizi ez diren pertsonen inguruan.
Zure etxeko norbait kutsatuta badago, etxeko jendeaneurriak hartu beharko lituzke, besteak beste, maskarak erabiltzea besteengana ez zabaltzeko.
Eskuak garbituedo erabili esku desinfektatzailea maskara jarri aurretik.
Eraman maskara sudurrean eta ahoan eta ziurtatu kokotsaren azpian.
Jarri maskara ondo aurpegiaren alboetan, begiztak belarrien gainean irristatuz edo hariak buruaren atzean lotuz.
Zure maskara etengabe egokitu behar baduzu, ez da behar bezala egokitzen, eta baliteke beste maskara mota edo marka bat bilatu behar izatea.
Ziurtatu arnasa erraz hartzen duzula.
2021eko otsailaren 2tik aurrera,maskarak beharrezkoak diraHegazkinetan, autobusetan, trenetan eta Estatu Batuetan sartu, barne edo kanpoan bidaiatzen duten beste garraio publikoetan eta AEBetako garraio-guneetan, hala nola aireportuetan eta geltokietan.
2.Egon besteengandik 6 metrora
Zure etxe barruan:Saihestu harreman estua gaixo dauden pertsonekin.
Ahal izanez gero, mantendu 6 oinak gaixo dagoen pertsonaren eta etxeko gainerako kideen artean.
Zure etxetik kanpo:Jarri 6 metroko distantzia zure eta zure etxean bizi ez diren pertsonen artean.
Gogoratu sintomarik gabeko pertsona batzuek birusa heda dezaketela.
Egon gutxienez 6 oin (2 beso luzera) beste pertsonengandik.
Besteengandik distantzia mantentzea bereziki garrantzitsua daoso gaixotzeko arrisku handiagoa duten pertsonak.
3.Txertatu zaitez
COVID-19rako baimendutako txertoek COVID-19tik babesten lagun zaitzakete.
bat lortu beharko zenukeCovid-19 txertoaeskura duzunean.
Behin txertoa erabat sartuta, pandemia dela-eta egiteari utzi zizkion gauza batzuk egiten has zaitezke.
4.Saihestu jendetza eta aireztatutako espazioak
Jatetxeetan, tabernetan, fitness zentroetan edo zinema-aretoetan, esaterako, jendetza egoteak arrisku handiagoa jartzen zaitu COVID-19a izateko.
Saihestu ahal den neurrian kanpotik aire freskoa eskaintzen ez duten barruko espazioak.
Barruan egonez gero, sartu aire freskoa leihoak eta ateak irekiz, ahal bada.
5.Eskuak maiz garbitu
● Eskuak garbitusarritan, ura eta xaboiarekin gutxienez 20 segundoz, batez ere leku publiko batean egon ondoren, edo sudurra jo, eztul edo doministiku egin ondoren.
● Garrantzitsua da bereziki garbitzea: xaboia eta ura erraz eskura ez badira,erabili gutxienez %60ko alkohola duen esku desinfektatzailea.Estali zure eskuen gainazal guztiak eta igurtzi elkarrekin lehortu arte.Janari edo janaria prestatu aurretik
Aurpegia ukitu aurretik
Komuna erabili ondoren
Toki publiko batetik irten ondoren
Sudurra jo, eztul edo doministiku egin ondoren
Zure maskara manipulatu ondoren
Pixoihal bat aldatu ondoren
Gaixo bat zaindu ondoren
Animaliak edo maskotak ukitu ondoren
● Saihestu ukitzea zure begiak, sudurra eta ahoaeskuak garbitu gabe.
Argitalpenaren ordua: 2021-05-11
