1.Wearmaski sem hylur nefið og munninntil að vernda sjálfan þig og aðra.
2.Vertu í 6 feta fjarlægð frá öðrumsem búa ekki með þér.
3.Fáðu aCovid-19 bóluefniþegar það er í boði fyrir þig.
4.Forðastu mannfjölda og illa loftræst innanhússrými.
5.Þvoðu hendurnar oftmeð sápu og vatni.Notaðu handhreinsiefni ef sápa og vatn eru ekki til.
1.Notaðu grímu
Allir 2 ára og eldri ættu að vera með grímur á almannafæri.
Grímur ætti að nota auk þess að vera í að minnsta kosti 6 feta fjarlægð, sérstaklega í kringum fólk sem býr ekki hjá þér.
Ef einhver á heimilinu þínu smitast, þá er fólk á heimilinuætti að gera varúðarráðstafanir þar á meðal að klæðast grímum til að forðast að dreifa sér til annarra.
Þvo sér um hendurnareða notaðu handhreinsiefni áður en þú setur grímuna á þig.
Berið grímuna yfir nefið og munninn og festið hann undir hökunni.
Settu grímuna þétt að hliðum andlitsins, renndu lykkjunum yfir eyrun eða bindðu strengina fyrir aftan höfuðið.
Ef þú þarft stöðugt að stilla grímuna þína, passar hann ekki rétt og þú gætir þurft að finna aðra grímutegund eða vörumerki.
Gakktu úr skugga um að þú getir andað auðveldlega.
Gildir 2. febrúar 2021,grímur eru nauðsynlegarí flugvélum, rútum, lestum og annars konar almenningssamgöngum sem ferðast inn, innan eða út úr Bandaríkjunum og í bandarískum samgöngumiðstöðvum eins og flugvöllum og stöðvum.
2.Vertu í 6 feta fjarlægð frá öðrum
Inni á heimili þínu:Forðastu nána snertingu við fólk sem er veikt.
Ef mögulegt er skaltu halda 6 fetum á milli þess sem er veikur og annarra heimilismanna.
Fyrir utan heimili þitt:Settu 6 feta fjarlægð á milli þín og fólks sem býr ekki á heimili þínu.
Mundu að sumt fólk án einkenna gæti dreift vírus.
Vertu að minnsta kosti 6 fet (um 2 handleggslengdir) frá öðru fólki.
Að halda fjarlægð frá öðrum er sérstaklega mikilvægt fyrirfólk sem er í meiri hættu á að verða mjög veikt.
3.Láttu bólusetja þig
Leyfileg COVID-19 bóluefni geta hjálpað þér að vernda þig gegn COVID-19.
Þú ættir að fá aCovid-19 bóluefniþegar það er í boði fyrir þig.
Þegar þú ert að fullu bólusettur, gætirðu byrjað að gera suma hluti sem þú varst hætt að gera vegna heimsfaraldursins.
4.Forðastu mannfjölda og illa loftræst rými
Að vera í mannfjölda eins og á veitingastöðum, börum, líkamsræktarstöðvum eða kvikmyndahúsum setur þig í meiri hættu á COVID-19.
Forðastu innandyra rými sem bjóða ekki upp á ferskt loft utandyra eins mikið og mögulegt er.
Ef þú ert innandyra skaltu koma með fersku lofti með því að opna glugga og hurðir, ef mögulegt er.
5.Þvoðu hendurnar oft
● Þvo sér um hendurnaroft með sápu og vatni í að minnsta kosti 20 sekúndur, sérstaklega eftir að þú hefur verið á almannafæri, eða eftir að hafa nefblásið, hósta eða hnerrað.
● Það er sérstaklega mikilvægt að þvo:Ef sápa og vatn eru ekki aðgengileg,notaðu handhreinsiefni sem inniheldur að minnsta kosti 60% alkóhól.Hyljið allt yfirborð handanna og nuddið þeim saman þar til þær eru þurrar.Áður en þú borðar eða undirbýr mat
Áður en þú snertir andlit þitt
Eftir að hafa notað klósettið
Eftir að hafa yfirgefið opinberan stað
Eftir að hafa nefblásið, hósta eða hnerra
Eftir að hafa meðhöndlað grímuna þína
Eftir bleiuskipti
Eftir að hafa séð um einhvern veikan
Eftir að hafa snert dýr eða gæludýr
● Forðastu að snerta augun, nefið og munninnmeð óþvegnar hendur.
Birtingartími: 11. maí 2021
