1.ჩაიცვითნიღაბი, რომელიც ფარავს თქვენს ცხვირსა და პირსდაეხმარეთ საკუთარი თავის და სხვების დაცვას.
2.დარჩით სხვებისგან 6 ფუტის დაშორებითვინც შენთან არ ცხოვრობს.
3.მიიღეთ აCOVID-19-ის საწინააღმდეგო ვაქცინაროცა ის თქვენთვის ხელმისაწვდომია.
4. მოერიდეთ ხალხმრავლობას და ცუდად ვენტილირებადი შიდა სივრცეებს.
5.ხშირად დაიბანეთ ხელებისაპნით და წყლით.გამოიყენეთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება, თუ საპონი და წყალი არ გაქვთ.
1.ატარეთ ნიღაბი
2 წელზე უფროსი ასაკის ყველამ უნდა ატაროს ნიღაბი საჯარო ადგილებში.
ნიღბების ტარება უნდა მოხდეს ერთმანეთისგან მინიმუმ 6 ფუტის დაშორების გარდა, განსაკუთრებით იმ ადამიანების გარშემო, რომლებიც თქვენთან ერთად არ ცხოვრობენ.
თუ ვინმე თქვენს ოჯახში არის ინფიცირებული, ოჯახის წევრებიუნდა მიიღონ სიფრთხილის ზომები, მათ შორის ნიღბების ტარება, რათა თავიდან აიცილონ სხვებზე გავრცელება.
Დაიბანე ხელებიან გამოიყენეთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება ნიღბის დადებამდე.
დაიდეთ ნიღაბი ცხვირზე და პირზე და დაიდეთ ნიკაპის ქვეშ.
ნიღაბი მჭიდროდ მიამაგრეთ სახის გვერდებზე, გადაუსვით მარყუჟები ყურებზე ან მიამაგრეთ ძაფები თავის უკან.
თუ თქვენ გიწევთ გამუდმებით შეცვალოთ თქვენი ნიღაბი, ის არ ჯდება სწორად და შეიძლება დაგჭირდეთ სხვადასხვა სახის ნიღბის ან ბრენდის პოვნა.
დარწმუნდით, რომ ადვილად სუნთქავთ.
ძალაშია 2021 წლის 2 თებერვლიდან,საჭიროა ნიღბებითვითმფრინავებზე, ავტობუსებზე, მატარებლებზე და საზოგადოებრივი ტრანსპორტის სხვა ფორმებზე, რომლებიც მიემართებიან შეერთებულ შტატებში, შიგნით ან გარეთ და აშშ-ს სატრანსპორტო ცენტრებში, როგორიცაა აეროპორტები და სადგურები.
2.დარჩით სხვებისგან 6 ფუტის დაშორებით
თქვენი სახლის შიგნით:მოერიდეთ მჭიდრო კონტაქტს ავადმყოფ ადამიანებთან.
თუ შესაძლებელია, შეინახეთ 6 ფუტი ავად და ოჯახის სხვა წევრებს შორის.
თქვენი სახლის გარეთ:განათავსეთ 6 ფუტი მანძილი თქვენსა და იმ ადამიანებს შორის, რომლებიც თქვენს ოჯახში არ ცხოვრობენ.
გახსოვდეთ, რომ ზოგიერთ ადამიანს სიმპტომების გარეშე შეუძლია ვირუსის გავრცელება.
დარჩით მინიმუმ 6 ფუტი (დაახლოებით 2 ხელის სიგრძე) სხვა ადამიანებისგან.
განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სხვებისგან დისტანციის დაცვაადამიანები, რომლებსაც აქვთ ძალიან მაღალი რისკი, რომ დაავადდნენ.
3.გაიკეთე ვაქცინაცია
ავტორიზებული COVID-19 ვაქცინები დაგეხმარებათ დაგიცავთ COVID-19-ისგან.
თქვენ უნდა მიიღოთ აCOVID-19-ის საწინააღმდეგო ვაქცინაროცა ის თქვენთვის ხელმისაწვდომია.
მას შემდეგ, რაც თქვენ სრულად ვაქცინირებული ხართ, შესაძლოა დაიწყოთ ისეთი საქმის კეთება, რისი გაკეთებაც შეწყვიტეთ პანდემიის გამო.
4.მოერიდეთ ხალხმრავლობას და ცუდად ვენტილირებადი სივრცეებს
ხალხში ყოფნა, როგორიცაა რესტორნებში, ბარებში, ფიტნეს ცენტრებში ან კინოთეატრებში, COVID-19-ის უფრო მაღალი რისკის ქვეშ გაყენებთ.
შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ შიდა სივრცეებს, რომლებიც არ გვთავაზობენ სუფთა ჰაერს გარედან.
თუ შენობაში ხართ, შეიტანეთ სუფთა ჰაერი ფანჯრებისა და კარების გაღებით, თუ ეს შესაძლებელია.
5.ხშირად დაიბანეთ ხელები
● Დაიბანე ხელებიხშირად საპნითა და წყლით მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც თქვენ ყოფნით საჯარო ადგილას, ან ცხვირის აფეთქების, ხველების ან ცემინების შემდეგ.
● განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გარეცხვა: თუ საპონი და წყალი არ არის ხელმისაწვდომი,გამოიყენეთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება, რომელიც შეიცავს მინიმუმ 60% ალკოჰოლს.დააფარეთ ხელების ყველა ზედაპირი და შეიზილეთ ისინი ერთმანეთში, სანამ არ გაშრება.ჭამამდე ან საჭმლის მომზადებამდე
სახეზე შეხებამდე
ტუალეტის გამოყენების შემდეგ
საზოგადოებრივი ადგილის დატოვების შემდეგ
ცხვირის გამობერვის, ხველის ან ცემინების შემდეგ
ნიღბის დამუშავების შემდეგ
საფენის გამოცვლის შემდეგ
ავადმყოფის მოვლის შემდეგ
ცხოველებთან ან შინაურ ცხოველებთან შეხების შემდეგ
● მოერიდეთ შეხებას შენი თვალები, ცხვირი და პირიდაუბანელი ხელებით.
გამოქვეყნების დრო: მაისი-11-2021
