1.Cilkirinmaskek ku poz û devê we digireku alîkariya xwe û yên din biparêzin.
2.6 lingan ji yên din dûr bimîninyên ku bi te re najîn.
3. Bigirin aDerziya covid-19dema ku ew ji we re peyda dibe.
4.Avoid girseyên û cihên hindir nebaş vehewandina.
5.Gelek caran destên xwe bişonbi sabûn û avê.Ger sabûn û av tune be, paqijkirina destan bikar bînin.
1.Maskek li xwe bikin
Divê her kesên ji 2 salî û mezintir li gel maskeyan li xwe bikin.
Pêdivî ye ku mask ji bilî ku bi kêmî ve 6 lingan ji hev dûr bimînin, nemaze li dora mirovên ku bi we re nejîn.
Ger kesek di malbata we de vegirtî be, mirovên di malbatê dedivê tedbîrên xwe bigirin tevî girtina maskeyan da ku li kesên din belav nebin.
Destên xwe bişonan berî ku maskeya xwe li xwe bikin, paqijkerê destan bikar bînin.
Maska xwe li ser poz û devê xwe bikin û di bin çena xwe de bixin.
Maskê bi hûrgulî li aliyên rûyê xwe bixin, lûkan bixin ser guhên xwe an jî têlên li pişt serê xwe girêdin.
Ger pêdivî ye ku hûn bi domdarî maskeya xwe rast bikin, ew bi rêkûpêk li hev nake, û dibe ku hûn hewce ne ku celebek maskek an marqeyek cûda bibînin.
Bawer bikin ku hûn dikarin bi hêsanî nefesê bistînin.
Di 2ê Sibata 2021ê de derbas dibe,maske pêwîst inli balafir, otobus, trên, û awayên din ên veguheztina gelemperî ku diçin hundur, hundur, an ji Dewletên Yekbûyî û li navendên veguheztina Dewletên Yekbûyî yên wekî balafirgeh û stasyon.
2.6 lingan ji yên din dûr bimînin
Di hundurê mala we de:Dûr têkiliya nêzîk bi kesên nexweş re dûr bixin.
Ger gengaz be, di navbera kesê ku nexweş û endamên din ên malê de 6 lingan bimîne.
Li derveyî mala we:Di navbera xwe û kesên ku di mala we de ne dijîn 6 lingan dûr bixin.
Bînin bîra xwe ku hin kesên bê nîşan dikarin vîrusê belav bikin.
Bi kêmanî 6 ling (nêzîkî 2 dirêjahiya destan) ji mirovên din bimînin.
Dûrgirtina ji yên din bi taybetî ji bo girîng ekesên ku di xetereya pir nexweşiyê de ne.
3.Vakslêdanê bibin
Vakslêdanên destûrdayî yên COVID-19 dikarin ji we re ji COVID-19 biparêzin.
Divê hûn aDerziya covid-19dema ku ew ji we re peyda dibe.
Dema ku hûn bi tevahî vakslêdanê bibin, dibe ku hûn karibin hin tiştên ku we ji ber pandemiyê rawestandibû dest pê bikin.
4.Ji qelebalix û cîhên ku nebaş têne hewakirin dûr bikevin
Di nav girseyên mîna li xwaringeh, bars, navendên fitnessê, an salonên sînemê de hûn ji bo COVID-19 xeternaktir dike.
Bi qasî ku gengaz dibe xwe ji cîhên hundurîn ên ku hewaya teze ji derve peyda nakin dûr bixin.
Ger di hundurê de ye, heke gengaz be, bi vekirina pencere û deriyan hewaya nû bînin.
5.Gelek caran destên xwe bişon
● Destên xwe bişonpir caran bi sabûn û avê bi kêmanî 20 saniyeyan bi taybetî piştî ku hûn li cîhek gelemperî bûn, an jî piştî ku pozê xwe bifirînin, kuxînin, an pişmişê bikin.
● Bi taybetî şûştinê girîng e: Ger sabûn û av bi hêsanî peyda nebe,paqijkerek destan bikar bînin ku herî kêm %60 alkol tê de heye.Hemî rûyên destên xwe veşêrin û wan li hev bixin heya ku hişk bibin.Berî xwarinê an amadekirina xwarinê
Berî ku dest bi rûyê xwe bike
Piştî bikaranîna jûreyê
Piştî derketina cihekî giştî
Piştî ku pozê xwe bifetisînin, kuxînin, an bipişin
Piştî ku hûn maskeya xwe bigirin
Piştî guherandina pelika
Piştî lênêrîna kesek nexweş
Piştî ku bi heywan an heywanên heywanan re dest pê dike
● Ji destgirtinê dûr bixin çav, poz û devê tebi destên neşuştî.
Dema şandinê: Gulan-11-2021
