1.ໃສ່ໜ້າກາກທີ່ປົກດັງ ແລະປາກຂອງເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍປົກປ້ອງຕົນເອງ ແລະຜູ້ອື່ນ.
2.ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນອື່ນ 6 ຟຸດຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບທ່ານ.
3.ໄດ້ຮັບ aວັກຊີນຕ້ານໂຄວິດ19ໃນເວລາທີ່ມັນມີໃຫ້ທ່ານ.
4. ຫຼີກລ້ຽງການແອອັດ ແລະ ສະຖານທີ່ພາຍໃນເຮືອນທີ່ມີລະບາຍອາກາດບໍ່ດີ.
5.ລ້າງມືຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆດ້ວຍສະບູແລະນ້ໍາ.ໃຊ້ເຈວລ້າງມື ຖ້າບໍ່ມີສະບູ ແລະນໍ້າ.
1.ໃສ່ໜ້າກາກ
ທຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸ 2 ປີຂຶ້ນໄປຄວນໃສ່ໜ້າກາກໃນບ່ອນສາທາລະນະ.
ຄວນໃສ່ໜ້າກາກນອກເໜືອໄປຈາກຢູ່ຫ່າງກັນຢ່າງໜ້ອຍ 6 ຟຸດ, ໂດຍສະເພາະຄົນອ້ອມຂ້າງທີ່ບໍ່ຢູ່ນຳເຈົ້າ.
ຖ້າມີຄົນຢູ່ໃນຄົວເຮືອນຂອງເຈົ້າຕິດເຊື້ອ, ຄົນໃນຄົວເຮືອນຄວນໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງ ລວມທັງໃສ່ໜ້າກາກ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ແຜ່ລາມໄປຫາຜູ້ອື່ນ.
ລ້າງມືທັງສອງຂອງທ່ານຫຼືໃຊ້ເຈວລ້າງມືກ່ອນໃສ່ໜ້າກາກ.
ໃສ່ໜ້າກາກໃສ່ດັງ ແລະ ປາກ ແລະ ຮັກສາມັນໄວ້ໃຕ້ຄາງຂອງເຈົ້າ.
ວາງໜ້າກາກໃຫ້ພໍດີກັບດ້ານຂອງໃບໜ້າຂອງທ່ານ, ເລື່ອນສາຍໃສ່ຫູຂອງທ່ານ ຫຼື ມັດສາຍເຊືອກໃສ່ຫຼັງຫົວຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງປັບຫນ້າກາກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມັນບໍ່ເຫມາະສົມ, ແລະທ່ານອາດຈະຕ້ອງຊອກຫາປະເພດຫນ້າກາກຫຼືຍີ່ຫໍ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສາມາດຫາຍໃຈໄດ້ງ່າຍ.
ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ໃນວັນທີ 2 ກຸມພາ 2021,ໜ້າກາກແມ່ນຕ້ອງການໃນຍົນ, ລົດເມ, ລົດໄຟ, ແລະຮູບແບບການຂົນສົ່ງສາທາລະນະອື່ນໆທີ່ເດີນທາງເຂົ້າໄປໃນ, ພາຍໃນ, ຫຼືອອກຈາກສະຫະລັດແລະໃນສູນກາງການຂົນສົ່ງຂອງສະຫະລັດເຊັ່ນ: ສະຫນາມບິນແລະສະຖານີ.
2.ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນອື່ນ 6 ຟຸດ
ພາຍໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ:ຫຼີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ໃກ້ຊິດກັບຄົນເຈັບ.
ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຮັກສາໄລຍະຫ່າງ 6 ຟຸດລະຫວ່າງຄົນເຈັບ ແລະສະມາຊິກໃນຄົວເຮືອນອື່ນໆ.
ນອກເຮືອນຂອງທ່ານ:ວາງໄລຍະຫ່າງ 6 ຟຸດລະຫວ່າງຕົວເຈົ້າເອງກັບຄົນທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບາງຄົນທີ່ບໍ່ມີອາການອາດຈະແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດ.
ຢູ່ຫ່າງຈາກຜູ້ອື່ນຢ່າງໜ້ອຍ 6 ຟຸດ (ປະມານ 2 ແຂນ)..
ການຮັກສາໄລຍະຫ່າງຈາກຜູ້ອື່ນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເຈັບປ່ວຍຫຼາຍ.
3.ຮັບວັກຊີນ
ວັກຊີນ COVID-19 ທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງທ່ານຈາກ COVID-19 ໄດ້.
ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບ aວັກຊີນຕ້ານໂຄວິດ19ໃນເວລາທີ່ມັນມີໃຫ້ທ່ານ.
ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນຢ່າງເຕັມທີ່, ເຈົ້າອາດຈະສາມາດເລີ່ມເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຊົາເຮັດຍ້ອນໂລກລະບາດ.
4.ຫຼີກລ້ຽງການແອອັດ ແລະ ສະຖານທີ່ລະບາຍອາກາດບໍ່ດີ
ການຢູ່ໃນຝູງຊົນ ເຊັ່ນ: ໃນຮ້ານອາຫານ, ບາ, ສູນອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືໂຮງໜັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ COVID-19.
ຫຼີກລ້ຽງການສະຖານທີ່ໃນເຮືອນທີ່ບໍ່ໄດ້ສະຫນອງອາກາດສົດຈາກກາງແຈ້ງຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ຖ້າຢູ່ໃນເຮືອນ, ເອົາອາກາດສົດໂດຍການເປີດປ່ອງຢ້ຽມແລະປະຕູ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້.
5.ລ້າງມືຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆ
● ລ້າງມືທັງສອງຂອງທ່ານເລື້ອຍໆກັບສະບູ່ແລະນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ວິນາທີໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ, ຫຼືຫຼັງຈາກເປົ່າດັງ, ໄອ, ຫຼືຈາມ.
● ມັນມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດໃນການລ້າງ: ຖ້າສະບູ ແລະ ນ້ຳບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້,ໃຊ້ເຈວລ້າງມືທີ່ມີແອນກໍຮໍຢ່າງໜ້ອຍ 60%..ກວມເອົາພື້ນຜິວທັງໝົດຂອງມືຂອງເຈົ້າ ແລະຖູພວກມັນເຂົ້າກັນຈົນຮູ້ສຶກວ່າມັນແຫ້ງ.ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານຫຼືກະກຽມອາຫານ
ກ່ອນທີ່ຈະສໍາຜັດກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານ
ຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາ
ຫຼັງຈາກອອກຈາກສະຖານທີ່ສາທາລະນະ
ຫຼັງຈາກເປົ່າດັງ, ໄອ, ຫຼືຈາມ
ຫຼັງຈາກຈັດການກັບຫນ້າກາກຂອງທ່ານ
ຫຼັງຈາກປ່ຽນຜ້າອ້ອມ
ຫຼັງຈາກການດູແລຄົນເຈັບ
ຫຼັງຈາກສໍາຜັດກັບສັດຫຼືສັດລ້ຽງ
●ຫຼີກເວັ້ນການສໍາຜັດ ຕາ, ດັງ, ແລະປາກຂອງເຈົ້າດ້ວຍມືທີ່ບໍ່ໄດ້ລ້າງ.
ເວລາປະກາດ: 11-05-2021
