COVID-19-ээс өөрийгөө болон бусдыг хамгаалахад хэрэгтэй зөвлөгөө

1. өмсөххамар, амаа бүрхсэн маскөөрийгөө болон бусдыг хамгаалахад туслах.
2.Бусдаас 6 фут зайтай байгаарайчамтай хамт амьдардаггүй хүмүүс.
3. АвахКовид-19 вакцинэнэ нь танд бэлэн болсон үед.
4. Олон хүн цугларахаас зайлсхийж, агааржуулалт муутай дотоод орон зайг зайлсхий.
5.Гараа ойр ойрхон угаасавантай усаар.Саван, ус байхгүй бол гар ариутгагч хэрэглээрэй.

1.Маск зүү

2-оос дээш насны хүн бүр олон нийтийн газар амны хаалт зүүх ёстой.

Ялангуяа тантай хамт амьдардаггүй хүмүүсийн эргэн тойронд дор хаяж 6 фут зайтай байхаас гадна маск зүүх хэрэгтэй.

Хэрэв танай гэрт хэн нэгэн халдвар авсан бол өрхийн хүмүүсбусдад халдвар тараахгүйн тулд амны хаалт зүүх зэрэг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Гараа угааэсвэл маск тавихаасаа өмнө гар ариутгагч хэрэглээрэй.

Хамар, амнаасаа маск зүүж, эрүүнийхээ доор бэхлээрэй.

Маскийг нүүрнийхээ хажуу тал дээр нааж, гогцоог чихэндээ гулсуулж эсвэл толгойнхоо араар уяатай холбоно.

Хэрэв та маскаа байнга тааруулж байх шаардлагатай бол энэ нь тохирохгүй байгаа тул өөр төрлийн маск эсвэл брэнд хайх хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Та амархан амьсгалж чадах эсэхийг шалгаарай.

2021 оны хоёрдугаар сарын 2-ноос эхлэн хүчин төгөлдөр болно.маск шаардлагатайонгоц, автобус, галт тэрэг болон бусад төрлийн нийтийн тээврийн хэрэгслээр АНУ-ын нутаг дэвсгэрт, эсвэл АНУ-аас гарах, нисэх онгоцны буудал, буудлууд зэрэг АНУ-ын тээврийн төвүүдэд.

2.Бусдаас 6 фут зайтай байгаарай

Танай гэр дотор:Өвчтэй хүмүүстэй ойр дотно харьцахаас зайлсхий.

Боломжтой бол өвчтэй хүн болон өрхийн бусад гишүүдийн хооронд 6 фут зай барих хэрэгтэй.

Гэрийнхээ гадна талд:Танай гэрт амьдардаггүй хүмүүсийн хооронд 6 фут зай тавь.

Зарим шинж тэмдэггүй хүмүүс вирус тараах боломжтой гэдгийг санаарай.

Бусад хүмүүсээс дор хаяж 6 фут (ойролцоогоор 2 гарны урт) зайд байгаарай.

Бусдаас зайгаа барих нь онцгой ач холбогдолтоймаш их өвчлөх эрсдэл өндөртэй хүмүүс.

3.Вакцин хийлгээрэй

Зөвшөөрөгдсөн COVID-19 вакцин нь таныг COVID-19-ээс хамгаалахад тусална.

Та авах ёстойКовид-19 вакцинэнэ нь танд бэлэн болсон үед.

Бүрэн вакцин хийлгэсний дараа, Та тахлын улмаас хийхээ больсон зарим зүйлээ хийж эхлэх боломжтой.

4.Олон хүн цугларах, агааржуулалт муутай газраас зайлсхий

Ресторан, баар, фитнесс төв, кино театр зэрэг олны дунд байх нь таныг COVID-19-ийн эрсдэлд оруулдаг.

Гадаа цэвэр агаар оруулахгүй дотоод орон зайг аль болох зайлсхий.

Хэрэв дотор байгаа бол боломжтой бол цонх, хаалгыг онгойлгож цэвэр агаар оруулаарай.

5.Гараа ойр ойрхон угаа

 Гараа угааялангуяа олон нийтийн газар очсоныхоо дараа эсвэл хамраа үлээх, ханиалгах, найтаах зэрэгт дор хаяж 20 секундын турш савантай усаар угаах.
● Угаах нь маш чухал: Хэрэв саван, ус бэлэн биш байвал,дор хаяж 60% спирт агуулсан гар ариутгагч хэрэглээрэй.Гарынхаа бүх гадаргууг таглаад хуурай болтол нь үрээрэй.Хоол идэх эсвэл бэлтгэхийн өмнө
Нүүрэндээ хүрэхээс өмнө
Ариун цэврийн өрөө хэрэглэсний дараа
Олон нийтийн газраас гарсны дараа
Хамраа үлээх, ханиалгах, найтаах дараа
Масктай харьцсаны дараа
Живх солисны дараа
Өвчтэй хүнийг асарсны дараа
Амьтан эсвэл тэжээвэр амьтдад хүрсэний дараа
● Хүрэхээс зайлсхий Таны нүд, хамар, амугаагаагүй гараараа.


Шуудангийн цаг: 2021 оны 5-р сарын 11