1. परिधान कराएक मुखवटा जो तुमचे नाक आणि तोंड झाकतोस्वतःचे आणि इतरांचे संरक्षण करण्यात मदत करण्यासाठी.
2.इतरांपासून 6 फूट अंतर ठेवाजे तुमच्यासोबत राहत नाहीत.
3. मिळवाकोविड-19 लसजेव्हा ते तुमच्यासाठी उपलब्ध असेल.
4. गर्दी आणि खराब हवेशीर घरातील जागा टाळा.
5.आपले हात वारंवार धुवासाबण आणि पाण्याने.साबण आणि पाणी उपलब्ध नसल्यास हँड सॅनिटायझर वापरा.
१.मुखवटा घाला
2 वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाच्या प्रत्येकाने सार्वजनिक ठिकाणी मास्क घालावे.
कमीतकमी 6 फूट अंतरावर राहण्याबरोबरच मुखवटे देखील घातले पाहिजेत, विशेषत: तुमच्यासोबत नसलेल्या लोकांभोवती.
तुमच्या घरातील एखाद्याला संसर्ग झाल्यास, घरातील लोकांनाइतरांमध्ये पसरू नये म्हणून मास्क घालण्यासह खबरदारी घ्यावी.
आपले हात धुआकिंवा मास्क घालण्यापूर्वी हँड सॅनिटायझर वापरा.
तुमच्या नाकावर आणि तोंडावर मास्क लावा आणि तुमच्या हनुवटीच्या खाली सुरक्षित करा.
मास्क तुमच्या चेहऱ्याच्या बाजूंना चिकटवा, तुमच्या कानावर लूप सरकवा किंवा तुमच्या डोक्याच्या मागे तार बांधा.
तुम्हाला तुमचा मुखवटा सतत समायोजित करायचा असल्यास, तो योग्य प्रकारे बसत नाही आणि तुम्हाला वेगळा मुखवटा प्रकार किंवा ब्रँड शोधावा लागेल.
आपण सहज श्वास घेऊ शकता याची खात्री करा.
2 फेब्रुवारी 2021 पासून प्रभावी,मुखवटे आवश्यक आहेतयुनायटेड स्टेट्समध्ये, आत किंवा बाहेर प्रवास करणाऱ्या विमाने, बसेस, ट्रेन्स आणि सार्वजनिक वाहतुकीच्या इतर प्रकारांवर आणि विमानतळ आणि स्थानके यांसारख्या यूएस वाहतूक केंद्रांमध्ये.
2.इतरांपासून ६ फूट दूर राहा
तुमच्या घराच्या आत:आजारी असलेल्या लोकांशी जवळचा संपर्क टाळा.
शक्य असल्यास, आजारी व्यक्ती आणि घरातील इतर सदस्य यांच्यामध्ये 6 फूट अंतर ठेवा.
तुमच्या घराबाहेर:तुमच्यात आणि तुमच्या घरात नसलेल्या लोकांमध्ये 6 फूट अंतर ठेवा.
लक्षात ठेवा की लक्षणे नसलेले काही लोक व्हायरस पसरवण्यास सक्षम असू शकतात.
इतर लोकांपासून कमीतकमी 6 फूट (सुमारे 2 हात लांबी) रहा.
इतरांपासून अंतर ठेवणे विशेषतः महत्वाचे आहेज्या लोकांना खूप आजारी पडण्याचा धोका जास्त असतो.
3.लसीकरण करा
अधिकृत COVID-19 लस तुमचे COVID-19 पासून संरक्षण करण्यात मदत करू शकतात.
तुम्हाला एकोविड-19 लसजेव्हा ते तुमच्यासाठी उपलब्ध असेल.
एकदा आपण पूर्णपणे लसीकरण केले, तुम्ही काही गोष्टी करणे सुरू करू शकता जे तुम्ही साथीच्या रोगामुळे करणे थांबवले होते.
4.गर्दी आणि खराब हवेशीर जागा टाळा
रेस्टॉरंट्स, बार, फिटनेस सेंटर्स किंवा चित्रपटगृहांमध्ये गर्दीत असण्यामुळे तुम्हाला COVID-19 चा जास्त धोका असतो.
शक्यतो बाहेरून ताजी हवा न देणारी घरातील जागा टाळा.
घरामध्ये असल्यास, शक्य असल्यास खिडक्या आणि दरवाजे उघडून ताजी हवा आणा.
५.आपले हात वारंवार धुवा
● आपले हात धुआअनेकदा किमान 20 सेकंदांसाठी साबण आणि पाण्याने, विशेषत: तुम्ही सार्वजनिक ठिकाणी गेल्यानंतर, किंवा नाक फुंकल्यानंतर, खोकला किंवा शिंकल्यानंतर.
● धुणे विशेषतः महत्वाचे आहे: साबण आणि पाणी सहज उपलब्ध नसल्यास,कमीतकमी 60% अल्कोहोल असलेले हँड सॅनिटायझर वापरा.तुमच्या हाताचे सर्व पृष्ठभाग झाकून ठेवा आणि ते कोरडे वाटेपर्यंत त्यांना एकत्र घासून घ्या.जेवण करण्यापूर्वी किंवा अन्न तयार करण्यापूर्वी
आपल्या चेहऱ्याला स्पर्श करण्यापूर्वी
शौचालय वापरल्यानंतर
सार्वजनिक ठिकाण सोडल्यानंतर
आपले नाक फुंकल्यानंतर, खोकणे किंवा शिंकणे
आपला मुखवटा हाताळल्यानंतर
डायपर बदलल्यानंतर
एखाद्या आजारी व्यक्तीची काळजी घेतल्यानंतर
प्राणी किंवा पाळीव प्राण्यांना स्पर्श केल्यानंतर
● स्पर्श करणे टाळा तुमचे डोळे, नाक आणि तोंडन धुतलेल्या हातांनी.
पोस्ट वेळ: मे-11-2021
