1. Slitasjeen maske som dekker nesen og munnenfor å beskytte deg selv og andre.
2.Hold deg 6 fot unna andresom ikke bor sammen med deg.
3.Få enCovid-19-vaksinenår den er tilgjengelig for deg.
4. Unngå folkemengder og dårlig ventilerte innendørsrom.
5.Vask hendene oftemed såpe og vann.Bruk hånddesinfeksjon hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig.
1.Bruk en maske
Alle 2 år og eldre bør bruke masker i offentligheten.
Masker bør brukes i tillegg til å holde seg minst 6 fot fra hverandre, spesielt rundt folk som ikke bor sammen med deg.
Hvis noen i husstanden din er smittet, folk i husstandenbør ta forholdsregler inkludert bruk av masker for å unngå spredning til andre.
Vask hendeneeller bruk hånddesinfeksjon før du tar på deg masken.
Bruk masken over nesen og munnen og fest den under haken.
Plasser masken tett mot sidene av ansiktet ditt, skyv løkkene over ørene eller bind snorene bak hodet.
Hvis du må justere masken kontinuerlig, passer den ikke ordentlig, og du må kanskje finne en annen masketype eller merke.
Sørg for at du kan puste lett.
Gjelder 2. februar 2021,masker er påkrevdpå fly, busser, tog og andre former for offentlig transport som reiser inn i, innenfor eller ut av USA og i amerikanske transportknutepunkter som flyplasser og stasjoner.
2.Hold deg 6 fot unna andre
Inne i hjemmet ditt:Unngå nærkontakt med mennesker som er syke.
Hvis mulig, hold 6 fot mellom den som er syk og andre husstandsmedlemmer.
Utenfor hjemmet ditt:Sett 6 fot avstand mellom deg selv og folk som ikke bor i husstanden din.
Husk at noen mennesker uten symptomer kan være i stand til å spre virus.
Hold deg minst 6 fot (ca. 2 armlengder) fra andre mennesker.
Å holde avstand til andre er spesielt viktig forpersoner som har høyere risiko for å bli svært syke.
3.Bli vaksinert
Autoriserte covid-19-vaksiner kan bidra til å beskytte deg mot covid-19.
Du bør få enCovid-19-vaksinenår den er tilgjengelig for deg.
Når du er ferdig vaksinert, kan du kanskje begynne å gjøre noen ting du hadde sluttet med på grunn av pandemien.
4.Unngå folkemengder og dårlig ventilerte rom
Å være i folkemengder som i restauranter, barer, treningssentre eller kinoer setter deg i høyere risiko for covid-19.
Unngå innendørsrom som ikke tilbyr frisk luft fra utendørs så mye som mulig.
Hvis du er innendørs, ta inn frisk luft ved å åpne vinduer og dører, hvis mulig.
5.Vask hendene ofte
● Vask hendeneofte med såpe og vann i minst 20 sekunder, spesielt etter at du har vært på et offentlig sted, eller etter at du har pusset nesen, hostet eller nyset.
● Det er spesielt viktig å vaske: Hvis såpe og vann ikke er lett tilgjengelig,bruk et hånddesinfeksjonsmiddel som inneholder minst 60 % alkohol.Dekk alle overflater på hendene og gni dem sammen til de føles tørre.Før du spiser eller tilbereder mat
Før du berører ansiktet ditt
Etter bruk av toalettet
Etter å ha forlatt et offentlig sted
Etter å ha pusset nesen, hostet eller nyset
Etter å ha håndtert masken
Etter bleieskift
Etter å ha pleiet noen syke
Etter å ha berørt dyr eller kjæledyr
● Unngå berøring øynene, nesen og munnenmed uvaskede hender.
Innleggstid: 11. mai 2021
