1. Nośmaseczka zakrywająca nos i ustaaby chronić siebie i innych.
2.Trzymaj się w odległości 6 stóp od innychktórzy nie mieszkają z tobą.
3. ZdobądźCovid-19 szczepionkakiedy jest dla Ciebie dostępny.
4. Unikaj tłumów i słabo wentylowanych pomieszczeń.
5.Często myj ręcemydłem i wodą.Jeśli nie masz dostępu do mydła i wody, użyj środka do dezynfekcji rąk.
1.Załóż maskę
Wszyscy, którzy ukończyli 2. rok życia, powinni nosić maseczki w miejscach publicznych.
Oprócz zachowania odległości co najmniej 2 metrów od siebie należy nosić maski, szczególnie w przypadku osób, które nie mieszkają z Tobą.
Jeśli ktoś w Twoim gospodarstwie domowym jest zarażony, wszyscy w gospodarstwie domowympowinni podjąć środki ostrożności, w tym noszenie maseczek, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa na inne osoby.
Myć dłonielub użyj środka dezynfekującego do rąk przed założeniem maski.
Załóż maskę na nos i usta i zamocuj ją pod brodą.
Dopasuj maskę ściśle do boków twarzy, zakładając pętelki na uszy lub zawiązując sznurki za głową.
Jeśli musisz stale dopasowywać maskę, oznacza to, że nie pasuje ona prawidłowo i może być konieczne znalezienie innego typu maski lub marki.
Upewnij się, że możesz swobodnie oddychać.
Obowiązuje od 2 lutego 2021 r.,wymagane są maseczkiw samolotach, autobusach, pociągach i innych środkach transportu publicznego podróżujących do, w obrębie lub ze Stanów Zjednoczonych oraz w amerykańskich węzłach komunikacyjnych, takich jak lotniska i dworce.
2.Trzymaj się w odległości 6 stóp od innych
Wewnątrz Twojego domu:Unikaj bliskiego kontaktu z osobami chorymi.
Jeśli to możliwe, zachowaj odległość 2 metrów pomiędzy osobą chorą a pozostałymi domownikami.
Poza domem:Zachowaj 6 stóp dystansu między sobą a osobami, które nie mieszkają w Twoim gospodarstwie domowym.
Pamiętaj, że niektóre osoby bez objawów mogą być zdolne do rozprzestrzeniania wirusa.
Zachowaj odległość co najmniej 6 stóp (około 2 długości ramion) od innych osób.
Zachowanie dystansu od innych jest szczególnie ważne dlaosób o podwyższonym ryzyku ciężkiego zachorowania.
3.Zaszczep się
Autoryzowane szczepionki przeciwko Covid-19 mogą pomóc chronić Cię przed Covid-19.
Powinieneś dostaćCovid-19 szczepionkakiedy jest dla Ciebie dostępny.
Gdy już jesteś w pełni zaszczepiony, być może będziesz mógł zacząć robić rzeczy, których przestałeś robić z powodu pandemii.
4.Unikaj tłumów i słabo wentylowanych pomieszczeń
Przebywanie w tłumie, np. w restauracjach, barach, centrach fitness czy kinach, zwiększa ryzyko zakażenia Covid-19.
W miarę możliwości unikaj pomieszczeń zamkniętych, które nie zapewniają dostępu świeżego powietrza z zewnątrz.
Jeśli przebywasz w pomieszczeniu, w miarę możliwości zaczerpnij świeżego powietrza, otwierając okna i drzwi.
5.Często myj ręce
● Myć dłonieczęsto mydłem i wodą przez co najmniej 20 sekund, szczególnie po przebywaniu w miejscu publicznym lub po wydmuchaniu nosa, kaszlu lub kichaniu.
● Mycie jest szczególnie ważne: Jeśli mydło i woda nie są łatwo dostępne,używaj środka dezynfekującego do rąk zawierającego co najmniej 60% alkoholu.Zakryj wszystkie powierzchnie dłoni i pocieraj je o siebie, aż staną się suche.Przed jedzeniem lub przygotowywaniem jedzenia
Przed dotknięciem twarzy
Po skorzystaniu z toalety
Po opuszczeniu miejsca publicznego
Po wydmuchaniu nosa, kaszlu lub kichaniu
Po kontakcie z maską
Po zmianie pieluchy
Po opiece nad kimś chorym
Po dotknięciu zwierząt lub zwierząt domowych
● Unikaj dotykania twoje oczy, nos i ustanieumytymi rękami.
Czas publikacji: 11 maja 2021 r
