1. Desgasteuma máscara que cobre o nariz e a bocapara ajudar a proteger você e os outros.
2.Fique a 6 pés de distância dos outrosque não mora com você.
3. Obtenha umVacina para o covid-19quando estiver disponível para você.
4.Evite multidões e espaços internos mal ventilados.
5.Lave as mãos com frequênciacom água e sabão.Use desinfetante para as mãos se não houver água e sabão disponíveis.
1.Usar uma máscara
Todas as pessoas com 2 anos ou mais devem usar máscaras em público.
Máscaras devem ser usadas além de manter pelo menos 2 metros de distância, especialmente perto de pessoas que não moram com você.
Se alguém da sua casa estiver infectado, as pessoas da casadeve tomar precauções, incluindo o uso de máscaras para evitar a propagação a outras pessoas.
Lave as mãosou use desinfetante para as mãos antes de colocar a máscara.
Use a máscara sobre o nariz e a boca e prenda-a sob o queixo.
Ajuste a máscara confortavelmente nas laterais do rosto, deslizando as alças sobre as orelhas ou amarrando os cordões atrás da cabeça.
Se você precisar ajustar continuamente sua máscara, ela não se encaixará corretamente e talvez seja necessário encontrar um tipo ou marca de máscara diferente.
Certifique-se de que você consegue respirar facilmente.
Em vigor a partir de 2 de fevereiro de 2021,máscaras são obrigatóriasem aviões, ônibus, trens e outras formas de transporte público viajando para, dentro ou fora dos Estados Unidos e em centros de transporte dos EUA, como aeroportos e estações.
2.Fique a 2 metros de distância dos outros
Dentro da sua casa:Evite contato próximo com pessoas doentes.
Se possível, mantenha uma distância de 2 metros entre a pessoa doente e os outros membros da família.
Fora de sua casa:Coloque 6 pés de distância entre você e as pessoas que não moram em sua casa.
Lembre-se de que algumas pessoas sem sintomas podem transmitir o vírus.
Fique a pelo menos 6 pés (cerca de 2 braços de comprimento) de outras pessoas.
Manter distância dos outros é especialmente importante parapessoas que correm maior risco de ficar muito doentes.
3.Seja vacinado
As vacinas contra a COVID-19 autorizadas podem ajudar a protegê-lo contra a COVID-19.
Você deveria conseguir umVacina para o covid-19quando estiver disponível para você.
Depois de estar totalmente vacinado, você poderá começar a fazer algumas coisas que havia parado de fazer por causa da pandemia.
4.Evite multidões e espaços mal ventilados
Estar em multidões, como restaurantes, bares, academias de ginástica ou cinemas, aumenta o risco de contrair COVID-19.
Evite, tanto quanto possível, espaços interiores que não ofereçam ar fresco do exterior.
Se estiver dentro de casa, traga ar fresco abrindo janelas e portas, se possível.
5.Lave as mãos com frequência
● Lave as mãosfrequentemente com água e sabão durante pelo menos 20 segundos, especialmente depois de estar num local público ou depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar.
● É especialmente importante lavar:Se não houver água e sabão prontamente disponíveis,use um desinfetante para as mãos que contenha pelo menos 60% de álcool.Cubra todas as superfícies das mãos e esfregue-as até que fiquem secas.Antes de comer ou preparar alimentos
Antes de tocar seu rosto
Depois de usar o banheiro
Depois de sair de um lugar público
Depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar
Depois de manusear sua máscara
Depois de trocar uma fralda
Depois de cuidar de alguém doente
Depois de tocar em animais ou animais de estimação
● Evite tocar seus olhos, nariz e bocacom as mãos sujas.
Horário da postagem: 11 de maio de 2021
