1. وارهڪ ماسڪ جيڪو توهان جي نڪ ۽ وات کي ڍڪيندو آهيپنهنجو پاڻ کي ۽ ٻين کي بچائڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء.
2.ٻين کان 6 فوٽ پري رهوجيڪي توهان سان گڏ نه رهندا آهن.
3. حاصل ڪريوCovid-19 جي ويڪسينجڏهن اهو توهان وٽ موجود آهي.
4. هجوم کان بچو ۽ خراب هوادار اندرين جايون.
5.پنهنجا هٿ اڪثر ڌوئوصابن ۽ پاڻي سان.هٿ صاف ڪرڻ وارو استعمال ڪريو جيڪڏهن صابڻ ۽ پاڻي دستياب ناهي.
1.ماسڪ پائڻ
هر 2 سالن ۽ وڏي عمر کي عوام ۾ ماسڪ پائڻ گهرجي.
گهٽ ۾ گهٽ 6 فوٽ جي فاصلي تي رهڻ کان علاوه ماسڪ پائڻ گهرجن، خاص ڪري انهن ماڻهن جي آس پاس جيڪي توهان سان گڏ نه رهن.
جيڪڏهن توهان جي گهر ۾ ڪو ماڻهو متاثر ٿيو آهي، گهر جا ماڻهوٻين کي پکڙجڻ کان بچڻ لاءِ ماسڪ پائڻ سميت احتياطي تدبيرون اختيار ڪرڻ گهرجن.
پنهنجا هٿ ڌوئيويا ماسڪ پائڻ کان اڳ هٿ صاف ڪرڻ وارو استعمال ڪريو.
پنهنجي نڪ ۽ وات تي پنهنجو ماسڪ پائڻ ۽ ان کي پنهنجي ٿلهي هيٺان محفوظ ڪريو.
ماسڪ کي پنهنجي منهن جي پاسن جي خلاف snugly فٽ ڪريو، توهان جي ڪنن جي مٿان لوپس کي ڇڪايو يا توهان جي مٿي جي پويان تارن کي ڳنڍيو.
جيڪڏهن توهان کي پنهنجو ماسڪ مسلسل ترتيب ڏيڻو آهي، اهو صحيح طرح سان نه ٿو اچي، ۽ توهان کي شايد مختلف ماسڪ جو قسم يا برانڊ ڳولڻ جي ضرورت پوندي.
پڪ ڪريو ته توهان آساني سان سانس ڪري سگهو ٿا.
2 فيبروري 2021 کان لاڳوماسڪ گهربل آهنجهازن، بسن، ٽرينن، ۽ عوامي نقل و حمل جي ٻين شڪلن تي، آمريڪا ۾، اندر يا ٻاهر ۽ آمريڪا جي ٽرانسپورٽ مرڪزن جهڙوڪ ايئرپورٽس ۽ اسٽيشنن ۾.
2.ٻين کان 6 فوٽ پري رهو
توهان جي گهر جي اندر:بيمار ماڻهن سان ويجهي رابطي کان پاسو ڪريو.
جيڪڏهن ممڪن هجي ته، بيمار شخص ۽ گهر جي ٻين ميمبرن جي وچ ۾ 6 فوٽ برقرار رکون.
توهان جي گهر کان ٻاهر:پنهنجي ۽ انهن ماڻهن جي وچ ۾ 6 فوٽ جو مفاصلو رکو جيڪي توهان جي گهر ۾ نه رهن.
ياد رهي ته ڪجهه ماڻهو بغير علامتن جي وائرس کي ڦهلائڻ جي قابل ٿي سگهن ٿا.
ٻين ماڻهن کان گهٽ ۾ گهٽ 6 فوٽ (اٽڪل 2 هٿ ڊگهو) رکو.
ٻين کان فاصلو رکڻ خاص طور تي اهم آهيجيڪي ماڻهو تمام گهڻو بيمار ٿيڻ جو خطرو آهن.
3.ويڪسينيشن حاصل ڪريو
بااختيار COVID-19 ويڪسينز توهان کي COVID-19 کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.
توهان کي حاصل ڪرڻ گهرجي aCovid-19 جي ويڪسينجڏهن اهو توهان وٽ موجود آهي.
هڪ دفعو توهان مڪمل طور تي ويڪسين ڪيو آهي، توهان شايد ڪجهه ڪم ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان وبائي مرض جي ڪري ڪرڻ بند ڪيا هئا.
4.هجوم ۽ خراب هوادار هنڌن کان پاسو ڪريو
ريسٽورنٽ، بار، فٽنيس سينٽرز، يا مووي ٿيئٽرن وانگر ميڙ ۾ هجڻ توهان کي COVID-19 لاءِ وڌيڪ خطري ۾ وجهي ٿو.
اندروني جڳهن کان پاسو ڪريو جيڪي ممڪن طور تي ٻاهران تازي هوا پيش نه ڪن.
جيڪڏهن گهر اندر، ونڊوز ۽ دروازا کولڻ سان تازي هوا آڻيو، جيڪڏهن ممڪن هجي.
5.پنهنجا هٿ اڪثر ڌوئو
● پنهنجا هٿ ڌوئيواڪثر ڪري صابڻ ۽ پاڻي سان گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ خاص طور تي جڏهن توهان عوامي جڳهه تي آهيو، يا توهان جي نڪ ڦوڪڻ، کنگهه يا ڇڪڻ کان پوءِ.
● خاص طور تي ڌوئڻ ضروري آهي: جيڪڏهن صابڻ ۽ پاڻي آساني سان دستياب ناهي،هٿ صاف ڪرڻ وارو استعمال ڪريو جنهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 60 سيڪڙو الڪوحل هجي.توهان جي هٿن جي سڀني سطحن کي ڍڪيو ۽ انهن کي گڏ ڪريو جيستائين اهي سڪي محسوس ڪن.کاڌو کائڻ يا تيار ڪرڻ کان اڳ
پنهنجي منهن کي ڇڪڻ کان اڳ
غسل خانو استعمال ڪرڻ کان پوء
عوامي جڳھ ڇڏڻ کان پوء
پنهنجي نڪ کي ڦوڪڻ کان پوء، کنگهه، يا ڇڪڻ
توهان جي ماسڪ کي سنڀالڻ کان پوء
ڊائپر تبديل ڪرڻ کان پوء
ڪنهن بيمار جي سنڀال ڪرڻ کان پوءِ
جانورن يا پالتو جانورن کي ڇهڻ کان پوءِ
● ڇڪڻ کان پاسو ڪريو توهان جون اکيون، نڪ ۽ واتاڻ ڌوتل هٿن سان.
پوسٽ جو وقت: مئي-11-2021
