Sociálna izolácia môže vyvolať smutné pocity a dokonca depresiu.Cvičenie je vedecky známe, že bojuje proti týmto pocitom, takže používajte domáce vybavenie a nájdite si cvičenia online.Aj keď nie ste príliš fanúšikom fitness, môžete sa ubrániť vyhliadke, že zostanete niekoľko týždňov doma, kým nebudete...
Čítaj viac