Družbena izolacija lahko sproži žalostne občutke in celo depresijo.Znanstveno je znano, da se vadba bori proti tem občutkom, zato uporabljajte domačo opremo in poiščite vadbe na spletu.Tudi če niste ravno navdušenec nad fitnesom, se boste morda znebili možnosti, da bi nekaj tednov ostali doma, medtem ko ...
Preberi več