1. Xiromaaskaro daboolaya sankaaga iyo afkaagasi aad uga caawiso ilaalinta naftaada iyo kuwa kaleba.
2.Ka fogow 6 cagood kuwa kaleoo aan kula noolayn.
3. Hel aTalaalka covid-19marka ay kuu banaantahay.
4. Ka fogow meelaha dadku ku badan yahay iyo meelaha hawadu liidato ee gudaha ah.
5.Dhaq gacmahaaga marar badansaabuun iyo biyo.Isticmaal gacmo nadiifiyaha haddii saabuun iyo biyo la waayo.
1.Xiro maaskaro
Qof kasta oo jira 2 sano iyo ka weyn waa inuu xidho waji-xidho meel fagaare ah.
Maaskaro waa in la xidho marka lagu daro kala fogaanshaha ugu yaraan 6 fiit, gaar ahaan agagaarka dadka aan kula noolayn.
Haddii qof qoyskaaga ka tirsan uu cudurka qaado, dadka guriga joogawaa in ay sameeyaan taxadar ay ku jiraan xirashada waji-xidhka si looga fogaado in dadka kale lagu faafiyo.
Xiritaanka fayruusama isticmaal gacmo nadiifiyaha ka hor intaadan xidhin maaskaradaada.
Xiro maaskaradaada sankaaga iyo afkaaga oo ku xidh gadhkaaga hoostiisa.
Maaskarada si fiican ugu dheji dhinacyada wejigaaga, ka siibdabadaha dhegahaaga ama ku xidh xadhigga madaxaaga gadaashiisa.
Haddii ay tahay inaad si joogto ah u hagaajiso waji-xidhahaaga, si fiican uguma habboona, waxaana laga yaabaa inaad u baahato inaad hesho nooc maaskaro ah ama calaamad ka duwan.
Hubi inaad si fudud u neefsan karto.
Laga bilaabo Febraayo 2, 2021,maaskaro ayaa loo baahan yahayDiyaaradaha, basaska, tareenada, iyo noocyada kale ee gaadiidka dadweynaha ee u socdaalaya, gudaha, ama ka baxaya Maraykanka iyo xarumaha gaadiidka ee Maraykanka sida garoommada iyo saldhigyada.
2.Ka fogow 6 cagood kuwa kale
Gudaha gurigaaga:Ka fogow xiriir dhow oo lala yeesho dadka jirran.
Haddi ay suurtagal tahay, ku hay 6 fiit inta u dhaxaysa qofka buka iyo xubnaha kale ee qoyska.
Gurigaaga dibaddiisa:Dhig 6 cagood oo fogaan ah naftaada iyo dadka aan ku noolayn gurigaaga.
Xasuusnoow in dadka qaarkood oo aan lahayn calaamado laga yaabo inay faafin karaan fayraska.
Ka joog ugu yaraan 6 fuudh (qiyaastii 2 cudud oo dherer ah) dadka kale.
Ka fogaanshaha dadka kale ayaa si gaar ah muhiim u ahdadka halista ugu jira inay aad u xanuunsadaan.
3.Is tallaal
Tallaalka COVID-19 ee la fasaxay ayaa kaa caawin kara in laga ilaaliyo COVID-19.
Waa inaad heshaa aTalaalka covid-19marka ay kuu banaantahay.
Marka si buuxda laguu tallaalo, waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad bilowdo inaad sameyso waxyaabo aad joojisay inaad sameyso cudurka faafa dartiis.
4.Ka fogow meelaha dadku ku badan yahay iyo meelaha hawadu liidato
Joogitaanka dad badan sida makhaayadaha, baararka, xarumaha fayadhowrka, ama tiyaatarada filimada waxay ku gelinaysaa khatar sare oo COVID-19 ah.
Ka fogow meelaha bannaan ee gudaha ah ee aan ku siin hawo nadiif ah oo dibadda ah intii suurtogal ah.
Haddaad gudaha ku jirto, keen hawo cusub adigoo furaya daaqadaha iyo albaabada, hadday suurtagal tahay.
5.Dhaq gacmahaaga marar badan
● Xiritaanka fayruusbadiyaa ku shub saabuun iyo biyo ugu yaraan 20 ilbiriqsi gaar ahaan ka dib marka aad joogtid meel fagaare ah, ama ka dib markaad sanka ka afuufto, qufacdo, ama hindhiso.
● Waxaa si gaar ah muhiim u ah in la dhaqo: Haddii saabuun iyo biyo aan diyaar loo ahayn,isticmaal gacmo nadiifiyaha oo ka kooban ugu yaraan 60% aalkolo.Dabool dhammaan dusha gacmahaaga oo isku xoq ilaa ay ka dareemaan qallayl.Kahor intaadan cunin ama diyaarin cunto
Kahor intaadan taaban wajigaaga
Ka dib markaad isticmaasho musqusha
Ka dib markii uu ka tagay meel fagaare ah
Ka dib markaad sanka ka dhawaajiso, qufacdo, ama hindhiso
Ka dib markaad gacanta ku hayso maaskaro
Ka dib markaad beddesho xafaayadda
Ka dib markii la daryeelo qof buka
Ka dib markaad taabato xayawaanka ama xayawaanka rabaayada ah
● Iska ilaali taabashada indhahaaga, sankaaga iyo afkaagagacmo aan la dhaqin.
Waqtiga boostada: Meey-11-2021
