เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการป้องกันตนเองและผู้อื่นจากโควิด-19

1.สวมใส่หน้ากากที่ปิดจมูกและปากของคุณเพื่อช่วยปกป้องตนเองและผู้อื่น
2.อยู่ห่างจากคนอื่นๆ 6 ฟุตที่ไม่ได้อยู่กับคุณ
3.รับวัคซีนโควิด 19เมื่อสามารถใช้ได้กับคุณ
4.หลีกเลี่ยงฝูงชนและพื้นที่ภายในอาคารที่มีการระบายอากาศไม่ดี
5.ล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่และน้ำใช้เจลทำความสะอาดมือหากไม่มีสบู่และน้ำ

1.สวมหน้ากาก

อายุ 2 ปีขึ้นไปทุกคนควรสวมหน้ากากอนามัยในที่สาธารณะ

ควรสวมหน้ากากอนามัยนอกเหนือจากการอยู่ห่างกันอย่างน้อย 6 ฟุต โดยเฉพาะกับคนที่ไม่ได้อาศัยอยู่กับคุณ

หากคนในครัวเรือนของคุณติดเชื้อ คนในครัวเรือนควรใช้ความระมัดระวังรวมถึงการสวมหน้ากากอนามัยเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายไปยังผู้อื่น.

ล้างมือของคุณหรือใช้เจลล้างมือก่อนสวมหน้ากากอนามัย

สวมหน้ากากปิดจมูกและปากแล้วแนบไว้ใต้คาง

ใส่หน้ากากให้แนบสนิทกับด้านข้างของใบหน้า คล้องหูหรือผูกเชือกไว้ด้านหลังศีรษะ

หากคุณต้องปรับหน้ากากอย่างต่อเนื่อง หน้ากากจะไม่พอดี และคุณอาจต้องเปลี่ยนประเภทหรือยี่ห้อหน้ากากอื่น

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถหายใจได้สะดวก

มีผลตั้งแต่วันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2021จำเป็นต้องมีหน้ากากอนามัยบนเครื่องบิน รถประจำทาง รถไฟ และการขนส่งสาธารณะรูปแบบอื่นๆ ที่เดินทางเข้า ภายใน หรือออกจากสหรัฐอเมริกา และในศูนย์กลางการคมนาคมของสหรัฐอเมริกา เช่น สนามบินและสถานี​

2.อยู่ห่างจากผู้อื่น 6 ฟุต

ภายในบ้านของคุณ:หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ที่ป่วย.

หากเป็นไปได้ ให้รักษาระยะห่าง 6 ฟุตระหว่างบุคคลที่ป่วยและสมาชิกคนอื่นๆ ในครัวเรือน

นอกบ้านของคุณ:เว้นระยะห่างระหว่างคุณกับคนที่ไม่ได้อาศัยอยู่ในบ้านของคุณ 6 ฟุต

โปรดจำไว้ว่าบางคนที่ไม่มีอาการอาจแพร่เชื้อไวรัสได้

อยู่ห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 6 ฟุต (ประมาณ 2 แขน).

การรักษาระยะห่างจากผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงที่จะป่วยหนัก.

3.รับวัคซีน

วัคซีนป้องกันโควิด-19 ที่ได้รับอนุญาตสามารถช่วยปกป้องคุณจากโควิด-19 ได้

คุณควรได้รับวัคซีนโควิด 19เมื่อสามารถใช้ได้กับคุณ

เมื่อคุณฉีดวัคซีนครบแล้วคุณอาจเริ่มทำบางสิ่งที่คุณหยุดทำไปแล้วได้เนื่องจากการแพร่ระบาด

4.หลีกเลี่ยงฝูงชนและพื้นที่ที่มีการระบายอากาศไม่ดี

การอยู่ท่ามกลางฝูงชน เช่น ในร้านอาหาร บาร์ ฟิตเนส หรือโรงภาพยนตร์ ทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อโควิด-19

หลีกเลี่ยงพื้นที่ภายในอาคารที่ไม่มีอากาศบริสุทธิ์จากภายนอกให้มากที่สุด

หากอยู่ในอาคาร ให้นำอากาศบริสุทธิ์เข้ามาโดยเปิดหน้าต่างและประตู หากเป็นไปได้

5.ล้างมือบ่อยๆ

 ล้างมือของคุณบ่อยครั้งด้วยสบู่และน้ำเป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที โดยเฉพาะหลังจากที่คุณไปอยู่ในที่สาธารณะ หรือหลังจากสั่งน้ำมูก ไอ หรือจาม
● การล้างเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง:หากไม่มีสบู่และน้ำใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60%-ครอบคลุมทุกพื้นผิวของมือแล้วถูให้เข้ากันจนรู้สึกแห้งก่อนรับประทานอาหารหรือเตรียมอาหาร
ก่อนที่จะสัมผัสใบหน้าของคุณ
หลังจากใช้ห้องน้ำแล้ว
หลังจากออกจากสถานที่สาธารณะแล้ว
หลังจากสั่งน้ำมูก ไอ หรือจาม
หลังจากจับหน้ากากของคุณแล้ว
หลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อมแล้ว
หลังจากดูแลคนป่วยแล้ว
หลังจากสัมผัสสัตว์หรือสัตว์เลี้ยงแล้ว
● หลีกเลี่ยงการสัมผัส ตา จมูก และปากของคุณด้วยมือที่ไม่ได้ล้าง