1. Magsuotisang maskara na nakatakip sa iyong ilong at bibigupang makatulong na protektahan ang iyong sarili at ang iba.
2.Manatiling 6 na talampakan ang layo sa ibana hindi nakatira sa iyo.
3.Kumuha ng aBakuna laban sa covid-19kapag ito ay magagamit mo.
4. Iwasan ang mga madla at hindi maganda ang bentilasyon sa loob ng mga lugar.
5.Hugasan ang iyong mga kamay nang madalasmay sabon at tubig.Gumamit ng hand sanitizer kung walang sabon at tubig.
1.Magsuot ng maskara
Lahat ng 2 taong gulang pataas ay dapat magsuot ng maskara sa publiko.
Dapat magsuot ng mga maskara bilang karagdagan sa pananatiling hindi bababa sa 6 na talampakan ang layo, lalo na sa paligid ng mga taong hindi nakatira sa iyo.
Kung ang isang tao sa iyong sambahayan ay nahawahan, ang mga tao sa sambahayandapat gumawa ng pag-iingat kabilang ang pagsusuot ng maskara upang maiwasan ang pagkalat sa iba.
Maghugas ka ng kamayo gumamit ng hand sanitizer bago ilagay ang iyong maskara.
Isuot ang iyong maskara sa iyong ilong at bibig at i-secure ito sa ilalim ng iyong baba.
Ilapat ang maskara nang mahigpit sa mga gilid ng iyong mukha, i-slide ang mga loop sa iyong mga tainga o itali ang mga string sa likod ng iyong ulo.
Kung kailangan mong patuloy na ayusin ang iyong mask, hindi ito magkasya nang maayos, at maaaring kailanganin mong maghanap ng ibang uri o brand ng mask.
Tiyaking makakahinga ka ng maluwag.
Epektibo noong Pebrero 2, 2021,kailangan ang mga maskarasa mga eroplano, bus, tren, at iba pang uri ng pampublikong transportasyong bumibiyahe papunta, sa loob, o palabas ng United States at sa mga hub ng transportasyon sa US gaya ng mga paliparan at istasyon.
2.Manatiling 6 na talampakan ang layo mula sa iba
Sa loob ng iyong tahanan:Iwasan ang malapit na pakikipag-ugnayan sa mga taong may sakit.
Kung maaari, panatilihin ang 6 na talampakan sa pagitan ng taong may sakit at iba pang miyembro ng sambahayan.
Sa labas ng iyong tahanan:Maglagay ng 6 na talampakan na distansya sa pagitan mo at ng mga taong hindi nakatira sa iyong sambahayan.
Tandaan na ang ilang tao na walang sintomas ay maaaring kumalat ng virus.
Manatili ng hindi bababa sa 6 talampakan (mga 2 braso ang haba) mula sa ibang tao.
Ang pagpapanatiling malayo sa iba ay lalong mahalaga para samga taong nasa mas mataas na panganib na magkasakit.
3.Magpabakuna
Makakatulong ang mga awtorisadong bakuna sa COVID-19 na protektahan ka mula sa COVID-19.
Dapat kang makakuha ng isangBakuna laban sa covid-19kapag ito ay magagamit mo.
Kapag ikaw ay ganap na nabakunahan, maaari mong simulan ang paggawa ng ilang bagay na hindi mo na ginagawa dahil sa pandemya.
4.Iwasan ang maraming tao at mga lugar na hindi maganda ang bentilasyon
Ang pagiging nasa maraming tao tulad ng sa mga restaurant, bar, fitness center, o sinehan ay naglalagay sa iyo sa mas mataas na panganib para sa COVID-19.
Iwasan ang mga panloob na espasyo na hindi nag-aalok ng sariwang hangin mula sa labas hangga't maaari.
Kung nasa loob ng bahay, magdala ng sariwang hangin sa pamamagitan ng pagbubukas ng mga bintana at pinto, kung maaari.
5.Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas
● Maghugas ka ng kamaymadalas na may sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo lalo na pagkatapos na nasa pampublikong lugar ka, o pagkatapos humihip ng iyong ilong, umubo, o bumahing.
● Lalo na mahalaga ang paghuhugas: Kung ang sabon at tubig ay hindi madaling makuha,gumamit ng hand sanitizer na naglalaman ng hindi bababa sa 60% na alkohol.Takpan ang lahat ng ibabaw ng iyong mga kamay at kuskusin ang mga ito hanggang sa makaramdam sila ng tuyo.Bago kumain o maghanda ng pagkain
Bago hawakan ang iyong mukha
Pagkatapos gumamit ng banyo
Pagkatapos umalis sa isang pampublikong lugar
Pagkatapos hipan ang iyong ilong, pag-ubo, o pagbahin
Pagkatapos hawakan ang iyong maskara
Pagkatapos magpalit ng diaper
Pagkatapos mag-alaga ng may sakit
Pagkatapos hawakan ang mga hayop o alagang hayop
● Iwasang hawakan iyong mata, ilong, at bibigsa hindi naghugas ng kamay.
Oras ng post: Mayo-11-2021
