1. Kiyishburun va og'zingizni qoplaydigan niqobo'zingizni va boshqalarni himoya qilish uchun.
2.Boshqalardan 6 fut masofada turingkim siz bilan yashamaydi.
3.Oling aCovid-19 vaksinasiu siz uchun mavjud bo'lganda.
4.Olomon va yomon shamollatiladigan yopiq joylardan qoching.
5.Qo'lingizni tez-tez yuvingsovun va suv bilan.Agar sovun va suv bo'lmasa, qo'lni tozalash vositasidan foydalaning.
1.Niqob kiying
2 yosh va undan kattalar jamoat joylarida niqob kiyishlari kerak.
Niqoblar bir-biridan kamida 6 fut masofada bo'lishdan tashqari, ayniqsa siz bilan yashamaydigan odamlar atrofida taqish kerak.
Agar sizning xonadoningizda kimdir yuqtirgan bo'lsa, uydagi odamlarboshqalarga tarqalmasligi uchun niqob kiyish, shu jumladan ehtiyot choralarini ko'rish kerak.
Qoʻllaringizni yuvingyoki niqobni qo'yishdan oldin qo'lni tozalash vositasidan foydalaning.
Niqobingizni burun va og'zingizga kiying va iyagingiz ostiga mahkamlang.
Niqobni yuzning yon tomonlariga mahkam o'rnating, ilmoqlarni quloqlaringiz ustiga o'tkazing yoki iplarni boshingiz orqasiga bog'lang.
Niqobingizni doimiy ravishda sozlashingiz kerak bo'lsa, u to'g'ri kelmaydi va siz boshqa turdagi niqob yoki brendni topishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Oson nafas olishingizga ishonch hosil qiling.
2021-yil 2-fevraldan kuchga kirganmaskalar talab qilinadisamolyotlarda, avtobuslarda, poyezdlarda va boshqa jamoat transporti turlarida, Qo'shma Shtatlar ichida yoki undan tashqarida, shuningdek, aeroportlar va stantsiyalar kabi AQSh transport markazlarida.
2.Boshqalardan 6 fut masofada turing
Uyingiz ichida:Kasal odamlar bilan yaqin aloqa qilishdan saqlaning.
Iloji bo'lsa, kasal odam va boshqa uy a'zolari o'rtasida 6 fut masofani saqlang.
Uyingizdan tashqarida:O'zingiz va uyingizda yashamaydigan odamlar o'rtasida 6 fut masofa qo'ying.
Esda tutingki, ba'zi alomatlari bo'lmagan odamlar virusni yuqtirishi mumkin.
Boshqa odamlardan kamida 6 fut (taxminan 2 qo'l uzunligi) masofada turing.
Boshqalardan masofani saqlash ayniqsa muhimdirjuda kasal bo'lish xavfi yuqori bo'lgan odamlar.
3.Vaktsinatsiya qiling
Ruxsat etilgan COVID-19 vaksinalari sizni COVID-19 dan himoya qilishga yordam beradi.
Siz olishingiz kerakCovid-19 vaksinasiu siz uchun mavjud bo'lganda.
To'liq emlanganingizdan so'ng, siz pandemiya tufayli qilishni to'xtatgan ba'zi narsalarni qilishni boshlashingiz mumkin.
4.Olomon va yomon havalandırılan joylardan saqlaning
Restoranlar, barlar, fitnes markazlari yoki kinoteatrlar kabi olomon ichida bo‘lish sizni COVID-19 xavfini oshiradi.
Iloji boricha ochiq havodan toza havo taklif qilmaydigan yopiq joylardan saqlaning.
Ichkarida bo'lsa, iloji bo'lsa, deraza va eshiklarni ochib, toza havo kiriting.
5.Qo'lingizni tez-tez yuving
● Qoʻllaringizni yuvingko'pincha kamida 20 soniya davomida sovun va suv bilan, ayniqsa jamoat joyida bo'lganingizdan keyin yoki burunni puflaganingizdan, yo'talayotganingizdan yoki hapşırgandan keyin.
● Yuvish ayniqsa muhim: Agar sovun va suv tayyor bo‘lmasa,kamida 60% alkogolni o'z ichiga olgan qo'llarni tozalash vositasidan foydalaning.Qo'llaringizning barcha yuzalarini yoping va quruq bo'lguncha ularni bir-biriga ishqalang.Ovqatlanish yoki ovqat tayyorlashdan oldin
Yuzingizga tegmasdan oldin
Hojatxonadan foydalangandan keyin
Jamoat joyidan chiqqandan keyin
Burunni puflagandan, yo'talgandan yoki hapşırmadan keyin
Niqobingizni qo'llaganingizdan keyin
Bezi almashtirgandan keyin
Bemorga g'amxo'rlik qilgandan keyin
Hayvonlar yoki uy hayvonlari bilan aloqa qilgandan keyin
● Tegmaslikdan saqlaning ko'zlaringiz, buruningiz va og'zingizyuvilmagan qo'llar bilan.
Yuborilgan vaqt: 2021 yil 11-may
